В чем состоит сущность психических состояний?

В отличие от психических процессов психические состояния отражают внутренний ритм и биологические потенциалы человека, которые накладывают на деятельность определенный отпечаток, нацеливают на определенную активность.

Психические состояния - это определенный уровень работоспособности и качества функционирования психики человека, характерный для него в данный момент времени,

Психические состояния многообразны. К ним можно отнести: активность и пассивность человека, бодрость, усталость и апатию, эйфорию, душевный подъем, отчуждение и убежденность и др.

Физиологические основы психических состояний. Физиологически психические состояния представляют собой функциональные состояния психики человека, обеспечивающие определенный уровень динамического взаимодействия его организма с внешней средой в процессе деятельности.

Функциональные состояния обеспечивают:

• а) адекватную мобилизацию организма, когда все его системы работают оптимально и соответствуют требованиям деятельности;
• б) динамическое рассогласование, при котором различные системы организма не полностью или недостаточно качественно поддерживают его деятельность.

Регуляция функциональных состояний человека осуществляется с помощью особой категории нейронов, именуемых модуляторными, которые могут быть активирующего и неактивирующего типа. Нейроны-модуляторы объединяются в ансамбли и сети, сосредоточенные на уровне ретикулярной формации ствола головного мозга и его лимбической системы, образуя активизирующие или затрудняющие деятельность модулирующие системы, которые регулируют тонус коры и подкорковых структур, оптимизируя тем самым деятельность организма.

Важнейшим регулятором функциональных состояний человека является головной мозг, точнее, передние отделы коры больших полушарий - фронтальные зоны. Именно они управляют деятельностью модулирующих нейронов и их систем, стимулируя или снижая активность ретикулярной формации и лимбической системы, в целом деятельность организма человека.

Совокупность различных проявлений процесса функционирования перечисленных нервных систем порождает разные психические состояния человека в зависимости от того, в какие обстоятельства

101

жизненной и профессиональной активности он попадает. Как правило, посредством мотивации и в результате проявления волевых усилий люди стремятся или использовать определенные положительные психические состояния, или преодолевать те, которые сказываются отрицательно на их деятельности.

Важно уметь управлять и учитывать психические состояния, а для этого необходимо знать причины и обстоятельства, которые их вызывают. Такие причины подразделяют на следующие группы:

1) различные органические процессы (например, болезненные процессы в организме часто являются причиной появления состояний пассивности и апатии, которые могут сохраняться достаточно долго);

2) особенности окружающей человека внешней среды, в которой ему приходится жить и работать (например, внешние раздражения также являются источниками как активности, эйфории, душевного подъема, так и усталости, апатии и пассивности людей: чистота или грязь, шум или тишина, чистый или спертый воздух, бодрая или раздражающая музыка, окраска стен - все это определенным образом действует на нервную систему человека и вызывает соответствующие эмоциональные состояния);

3) особенности взаимоотношений между людьми (например, когда человек встречает у других приветливое к себе отношение, у него появляется душевный подъем, и наоборот, проявленное по отношению к нему неуважение, раздражение, злые лица окружающих вызывают отчуждение).