Áèáëèîòåêà
Òåîëîãèÿ
ÊîíôåññèèÈíîñòðàííûå ÿçûêèÄðóãèå ïðîåêòû |
Äà áëàãîñëîâèò âàñ Õðèñòîñ! Öåëèòåëüíàÿ ñèëà ìîëèòâû
Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèþ, ìîëèòâû íà ðîçàðèè (ïî ÷åòêàì) áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà ðàáîòó ñåðäöà Ìíîãèå êàòîëèêè, æèâóùèå â Ðèìå, óòâåðæäàþò, ÷òî ìîëèòâû íà ðîçàðèè óëó÷øàþò èõ äóøåâíîå ñàìî÷óâñòâèå. Íåäàâíî ãðóïïà åâðîïåéñêèõ èññëåäîâàòåëåé ïðèøëà ê âûâîäó, ÷òî ïîâòîðåíèå ìîëèòâû «Ave Maria» ïîëåçíî íå òîëüêî äëÿ äóõà, íî òàêæå è äëÿ òåëà. Ðåçóëüòàòû èçó÷åíèÿ, îïóáëèêîâàííûå íåäàâíî â Áðèòàíñêîì ìåäèöèíñêîì æóðíàëå, ñâèäåòåëüñòâóþò, ÷òî ïîâòîðåíèå íà ëàòèíñêîì ÿçûêå ìîëèòâû «Ave Maria» èëè âîñòî÷íîé ìàíòðû (ïîâòîðÿåìàÿ ôðàçà, èñïîëüçóåìàÿ â âîñòî÷íûõ ìåäèòàöèÿõ) çàìåäëÿåò äûõàíèå è óëó÷øàåò ðàáîòó ñåðäöà. Àññèñòåíò ïðîôåññîðà ìåäèöèíû âíóòðåííèõ îðãàíîâ Óíèâåðñèòåòà Ïàâèè â Èòàëèè è âåäóùèé àâòîð èññëåäîâàíèÿ äîêòîð Ëó÷èàíî Áåðíàðäè óáåäèëñÿ, ÷òî ìåäëåííîå, ðèòìè÷íîå äûõàíèå - ïðèìåðíî øåñòü âäîõîâ â ìèíóòó - ñèíõðîíèçèðóåò ñ âíóòðåííèìè ðèòìàìè ñåðäöà. Ýòî ïðèâîäèò ê íàñûùåíèþ êðîâè êèñëîðîäîì è óëó÷øàåò àêòèâíîñòü ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.  ðåçóëüòàòå ìîáèëèçóþòñÿ ñåðäå÷íûå ìûøöû. Ýòî ìîæåò ïîìî÷ü ëþäÿì ñ ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòüþ. Áåðíàðäè óòâåðæäàåò, ÷òî ñåðäå÷íèêè, êîòîðûå ðàííåå îñâîèëè òåõíèêó ìåäëåííîãî äûõàíèÿ, êî âðåìåíè ïðîâåäåíèÿ èññëåäîâàíèÿ ñäåëàëè çíà÷èòåëüíûå óñïåõè. Èññëåäîâàòåëè ïðîâîäèëè ðàáîòó ñ ãðóïïîé, ñîñòîÿùåé èç 23 âçðîñëûõ ëþäåé. Íàáëþäàÿ çà ðàçëè÷íûìè ôóíêöèÿìè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, îíè îáíàðóæèëè, ÷òî ÷òåíèå êàê «Ave Maria», òàê è ìàíòðû çàíèìàåò îêîëî äåñÿòè ñåêóíä. Òàêèì îáðàçîì, ìîëèòâà è ìàíòðà çàìåäëÿþò äûõàíèå äî áëàãîòâîðíûõ øåñòè âäîõîâ â ìèíóòó. Ó÷åíûå ñðàâíèâàëè ìîëèòâó è ìàíòðó ñ íåïðèíóæäåííûì ðàçãîâîðîì, à ñïîíòàííîå äûõàíèå - ñ êîíòðîëèðóåìûì çàìåäëåííûì äûõàíèåì. Âî âðåìÿ èññëåäîâàíèÿ ïåðâóþ ÷àñòü «Ave Maria» ïðîèçíîñèë îäèí ó÷àñòíèê, à âòîðóþ ÷àñòü - äðóãîé. Ïîëó÷àëîñü ïî ïðèíöèïó ðîçàðèÿ, êîãäà ñâÿùåííèê ïðîèçíîñèò ïåðâóþ ÷àñòü ìîëèòâû, à êîíãðåãàöèÿ çàêàí÷èâàåò åå. Ïðàêòèêà ìåäèòàöèè è ïîâòîðåíèÿ ìîëèòâû ñ èñïîëüçîâàíèåì ÷åòîê äëÿ ïîäñ÷åòà ïîâòîðåíèé ÿâëÿåòñÿ øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííîé â ðåëèãèîçíûõ òðàäèöèÿõ. Àâòîðû äàííîãî èññëåäîâàíèÿ ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî èñòîðèÿ õðèñòèàíñêîãî ðîçàðèÿ íà÷èíàåòñÿ ñî âðåìåí Êðåñòîíîñöåâ, ïåðåíÿâøèõ ïðàêòèêó èñïîëüçîâàíèÿ áóñèí îò àðàáîâ, êîòîðûå â ñâîþ î÷åðåäü, óçíàëè î íåé â Èíäèè. Íåáîëüøîå èññëåäîâàíèå èòàëüÿíñêèõ ó÷åíûõ âíîñèò íåîöåíèìûé âêëàä â ñåðèþ èññëåäîâàíèé î áëàãîòâîðíîì âëèÿíèè ìåäèòàöèè è ìîëèòâû. Ýêñïåðòîì â ýòîé îáëàñòè ñ÷èòàþò ïðåçèäåíòà Ìåäèöèíñêîãî èíñòèòóòà Ðàçóìà è Òåëà è àäúþíêò-ïðîôåññîðà ìåäèöèíû â Ìåäèöèíñêîé øêîëå Ãàðâàðäà Ãåðáåðòà Áåíñîíà. Áåíñîí èñïîëüçóåò òåðìèí «ðåàêöèÿ ðàññëàáëåíèÿ» äëÿ îïèñàíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ, âûçâàííîãî ìåäèòàöèåé, èëè ïîäîáíûõ ìåòîäîâ, êîòîðûå çàìåäëÿþò äûõàíèå, ïðîöåññ îáìåíà âåùåñòâ, ñåðäöåáèåíèå è óìåíüøàþò êðîâÿíîå äàâëåíèå. Òàêîå ñîñòîÿíèå òàêæå õàðàêòåðèçóåòñÿ îïðåäåëåííûìè, çàìåäëåííûìè ìîçãîâûìè âîëíàìè. Î÷åâèäíî, ÷òî ýòè èçìåíåíèÿ âûçûâàþòñÿ ïîâòîðåíèåì ñëîâà, çâóêà, ôðàçû. Ñîâñåì íåäàâíî Áåíñîí íàïèñàë òàêæå î òîì, ÷òî îí íàçûâàåò «ôàêòîðîì âåðû». Ðåàêöèÿ ðàññëàáëåíèÿ, êàê îí óòâåðæäàåò, ìîæåò áûòü óñèëåíà, êîãäà èñïîëüçóåìàÿ ìåäèòàòèâíàÿ ôðàçà èìååò ëè÷íîñòíîå èëè ðåëèãèîçíîå çíà÷åíèå. Êàòîëèêè, êîòîðûå ðåãóëÿðíî ÷èòàþò ìîëèòâû íà ðîçàðèè, íå óäèâëåíû òåì ôàêòîì, ÷òî èñêðåííÿÿ ìîëèòâà ìîæåò âûçûâàòü ñîñòîÿíèå ðèòìè÷åñêîãî ðàññëàáëåíèÿ. 92-ëåòíÿÿ æèòåëüíèöà Õàòôîðäà Ìåðè Ìåðôè âåäåò êðóæîê ìîëèòâû íà ðîçàðèè ïî÷òè êàæäîå óòðî â Öåðêâè Ñâ. Àâãóñòèíà è ÷àñòî èñïîëüçóåò ðîçàðèé â òå÷åíèè äíÿ. «×åòêè îáëàäàþò ðàññëàáëÿþùèì ýôôåêòîì», - ãîâîðèò îíà. - Äëÿ ìåíÿ ÷åòêè - ýòî ìîÿ æèçíü». Ïàñòîð Öåðêâè Äåâû Ìàðèè â Õàðòôîðäå ïðåï. Äæîçåô Î'Íåèë íàçâàë ðîçàðèé «êàòîëè÷åñêîé ôîðìîé òðàíñöåäåíäåíòíîé ìåäèòàöèè», õîòÿ, êàê îí ãîâîðèò, îíè íå èìåëè òàê ìíîãî ñòîðîííèêîâ, êàê, íàïðèìåð, 40 ëåò íàçàä. Áåðíàðäè ãîâîðèò, ÷òî îí íå áåðåòñÿ óòâåðæäàòü, îêàæóò ëè ÷åòêè òàêîé æå ðàññëàáëÿþùèé ýôôåêò, åñëè ÷èòàòü ìîëèòâû íà àíãëèéñêîì èëè êàêîì ëèáî äðóãîì ÿçûêå. Íî Áåíñîí íàñòàèâàåò íà òîì, ÷òî ÿçûê ìîëèòâû çäåñü íå èìååò íèêàêîãî çíà÷åíèÿ, òàê êàê âñå ïîäîáíûå ìîëèòâû ïðåäóñìàòðèâàþò îïðåäåëåííûé ðèòì äûõàíèÿ. Ïàñòîð Öåðêâè Ñâ. Áðèãèòòû íà çàïàäå Õàðòôîðäà ïðåï. Ôðýíê Êàðòåð ãîâîðèò, ÷òî â íàøåì áûñòðîòå÷íîì ìèðå ìíîãèì ëþäÿì íåîáõîäèìî íåêîòîðàÿ ïåðåäûøêà - îñîáåííî âî âðåìÿ ïðàçäíèêîâ. Ðîçàðèé, ìåäëåííî è òùàòåëüíî ÷èòàåìûé, óñïîêàèâàåò íå òîëüêî òåëî, íî ðàçóì è äóøó. Äëÿ âåðóþùèõ ôèçèîëîãèÿ ðîçàðèÿ ÿâëÿåòñÿ òîëüêî íà÷àëîì. «Åñëè ìû îñòàíîâèìñÿ è îòêðîåì íàøè ñåðäöà, ðàçóì è äóøó Áîãó, òî Îí ïðèäåò, è ìû óçíàåì, ÷òî Îí ñ íàìè», - ñêàçàë Êàðòåð. Èñòî÷íèê: Catholic.Net Ïåðåâîä: Àëåêñàíäð Òðóíîâ (Agnuz).
|
|